Bon, j’avoue, il y a quelques temps, je trouillais de prendre l’avion..
Plusieurs jours avant mon voyage, je me shootais avec des calmants et des plantes..
Et puis, le jour même, juste avant de monter, je prenais mon demi Lexomil et un quart de vin pendant le repas… je ne vous raconte pas le résultat.. euphorique!! pendant les turbulences, je rigolais pendant que mes voisins s’accrochaient à leur siège.
Et puis, le déclic, aujourd’hui, j’aime, enfin, restons raisonnable, j’ai moins peur !
Voici quelques petits conseils pour ceux qui redoutent les voyages dans les airs.
D’abord, mettre des mots sur sa peur, la reconnaître avec la sophrologie et l’hypnose.
Faire ou acheter des maquettes d’avion pour visualiser ce mode de transport.
La veille, prendre du Gelsenium 15 CH et des Fleurs de Bach (Emergency Remedy et Rescue pendant le voyage).
Arrivez tôt à l’aéroport, mettez des vêtements confortables et prévenez le personnel de bord en montant dans l’avion.
Une fois assis, fermez les yeux et respirez par le nez, comme au yoga.
Lisez, écoutez de la musique, regardez la télé.
Voilà, lancez vous… et bon voyage
